Фитнес или йога?
Разделы форума
Полезные темы
Наши Facebook и VK
|
  |
| Zatok.Net / Форум » Досуг и отдых » Здоровье и спорт » Фитнес или йога? (Кто что предпочитает?) |
| Фитнес или йога? |
2016-01-28 в 12:42
Интересно узнать мнение людей кто что предпочитает.. фитнес или йогу? Кто чем занимается и каких результатов достиг? И чем один вид лучше другого? Я уже довольно длительно время занимался фитнесом и могу сказать, что здесь нужна сила воли. Заставить себя позаниматься вместо того, чтобы провести время в интернете или на улице с друзьями, далеко не каждому под силу.
|
2016-05-17 в 18:16
С йогой тоже самое
 . Я недавно начала ей заниматься. Очень тяжело, если ты — совсем неподготовленный человек, но мне йога ближе, потому как там, помимо только спортивной составляющей, есть и духовные практики.
|
2016-05-24 в 21:23
gagarinahelena, какой вы разносторонний человек
 Для меня фитнес и йога - настоящие потёмки, да и не смогу я этим заниматься - сгибаемость понижена  . Но тем не менее, я люблю заниматься спортом. Зимой - безусловно лыжи (благо совсем рядом два горнолыжных курорта) и плавание (в бассейне, не в проруби). Летом - это конечно велосипед, и бег.
|
2016-07-04 в 13:35
Я вот, кстати, люблю самостоятельные занятия больше, чем групповые. И так во всём, не только в спорте. В языках, например.
|
2016-08-03 в 09:23
BalLTo, поддерживаю, фитнес все-таки куда полезней, чем йога, как ни крути, а нагрузки должны быть помимо растяжек и фиксации тела в одном положении. Да и толку больше от фитнеса, чем от йоги... Как по мне, то йога больше для лентяев, которые не хотят упорно трудиться в зале над своим телом.
Сообщение отредактировал gagarinahelena - Среда, 2016-08-03, 11:36
|
2016-08-22 в 18:55
An1mator, не согласна. У фитнеса и йоги изначально разные цели и разные посылы. Фитнес способствует развитию тела, йога — это в том числе и учение о душе. По-моему, вы слишком однозначны в этом вопросе)
|
2017-07-01 в 13:23
Безусловно надо заставлять себя уделять время и силы для занятия спортом. Это не обязательно должен быть фитнес или йога, любой вид спорта или просто физические упражнения позволят вам всегда быть в тонусе и чувствовать себя в превосходном самочувствии. Главное чтобы не было каких либо противопоказаний от врачей. Йогой увлекается моя жена и как не пыталась меня увлечь этим занятием я не поддался. Это не мое.
|
2018-03-13 в 17:10
Не являюсь сторонником ни фитнеса, ни йоги по той причине, что с самого детства меня преследовала не любовь к физкультуре.
Но если выбирать среди двух стульев, а именно фитнеса и йоги, - то я скорее бы предпочёл йогу. Таков человеческий темп жизни, что мало поддерживать в физическом плане. Ничего не даст фитнес и всякие физические упражнения, если в душе нет какого-то чувства умиротворения, спокойствия, отсутствует душевное равновесие. Люди, которых я хорошо знаю, а они в свою очередь хорошо знают про йогу, всё же склоняются к мнению, что йога помогает и поддерживать себя в тонусе, и сохранять стабильное моральное состояние. |
| |||
| |||